Era una Orden del Constitucional !!!

Després del 9N...

Hilarante. Casi se toca el cielo con la sátira política. Polonia ho ha aconseguit un cop més :)

Mundial 2014 Brasil, yeaaaah.... or not :(

Mundiales organizados por la F.I.F.A. ¿Y quienes son estos? Veamos:

Pos eso una non profit, una organización sin ánimo de lucro y por el bien de todos.... como el British Council igual :(

arriba amb la música...

Saps allò que t'atrau i no entens ben bé què és. Saps quan et sents identificat, calcat, reflectit com en un mirall, està present, és inmediat quasi físic. A vegades les emocions esdevenen cartells lluminosos al mig de l'encreuament. Temps, reflexió, meditació, al menys això, això és això:

Pas a Pas

I per acabar-ho d'adobar, l'alternativa més punyent del moment:

  

Lluitem, d'en Xavi Alías (amb Joana Romero)

Hoy digo ¡NO!

¿Tenéis en mente tantos momentos en los que algún maleducado o alguna mala persona os juega una mala pasada? Colarse en la fila del cine, cortaros cuando estabais hablando, hacerte sentir culpable cuando te resistes a hacer lo que te pide... No llegaría a ser Mobbing porque faltaría la intencionalidad y la perseverancia en el tiempo, pero, son conductas que deben ser contenidas y redirigidas para evitar que nos hagan daño. Una de las herramientas con las que contamos es la Asertividad... o bien, la manera de asentar y establecer nuestros derechos sin necesidad de iniciar la tercera guerra mundial con alguien que no merece más de 1/2 segundo de atención. Antes de nada, voilà ici una hermosa lista de apuntes asertivos: 

- Tienes derecho a no excusarte ni justificarte por tu comportamiento.

- Tienes derecho a no sentirte responsable por solucionar los problemas de los demás.

- Tienes derecho a equivocarte y a cambiar de opinión.

- Tienes derecho a decir "no lo sé"

- Tienes derecho a decidir por tu mism@ .

- Tienes derecho a decir "no lo he entendido".

- Tienes derecho a decir "no me interesa".

- Tienes derecho a decir "NO" sin sentirte en culpa.

Son tus derechos (una parte de ellos) como persona adulta. Es lícito que decidas comportarte así o de otra manera, recuerda; eres un ser libre y responsable. Seguramente, en multitud de momentos; familiares, de trabajo, entre amigos o incluso entre parejas, habréis experimentado el mal sabor de boca que dejael que alguien te encolome un "San Benito" por no acceder a hacer o decir algo que él o olla te pide. Del tipo; "si no quieres venir a casa de mis padres, ¿qué te han hecho ellos?¿no lo puedes hacer por mi? ¿qué pensaran todos si voy yo sol@ sin ti?"... Por no hablar del trabajo..."¿Cómo, que te vas a tu hora? ¿No te quedas un poco más? o bien; ¿Podrías encargarte de este trabajo? Ya sé que no es lo tuyo pero estoy muy ocupad@, un familiar enfermo, un mal día, y además, somo compañeros ¿no?

La sumisión a estos intentos de "invasión" por parte en cima de seres queridos o cercanos es una de las fuentes de estrés y otras patologías psicosomáticas más frecuentes de hoy en día. Vivir es mucho más fácil y llevadero de lo que nos han enseñado y/o adoctrinado. Contra todo ello y por vuestra salud mental y física, aprended a ser asertivos, aprended a decir: 

Por cierto, aquí algunas pistas para ser asertivos :)

Fuente original: Doctora Paola Pantaleo, Psicóloga, Milán.